Wie lange dauert die SchnarchFrei Therapie?

Trainiere regelmäßig! Für einen nachhaltigen Erfolg empfehlen wir ein Minimum von 5 Einheiten pro Woche. Die empfohlene Mindest-Anwendungszeit der SchnarchFrei App beträgt 3 Monate. Nach dieser Frist sind im allgemeinen erste positive Effekte zu bemerken wie ein geringeres Schnarchen oder eine verbesserte Atmung im Schlaf. Um den erzielten Erfolg auf lange Sicht zu erhalten, ist jedoch ein langfristiges regelmäßiges Trainieren sinnvoll und notwendig.